安眠・睡眠フレンド・簡単マウスピースをご存じですか
いびき予防に簡単なマウスピースを使っていました。鼻呼吸になるのでいびき予防になるのですが、寝るときに簡単マウスピースを口に入れると口の中が潤って喉が渇かないので、部屋が乾燥していても、口も開かない事もありますが、喉と口が渇かないことに気づきました。いつの間に、いびきも掻かなくなりました。私にとって安眠の睡眠フレンドです。少し難しい名前ですが、
「プレストトレーナー」と言う名前で紙面で販売しています。
ぜひ使ってみてください。
2022-02-16 19:03