3月の第3金曜日は 世界睡眠デー
ある紙面にご存じですか? 3月17日は世界睡眠デー❣ とありました。
世界睡眠医学協会によって3月の第3金曜日に制定され、睡眠の重要性を認識し、睡眠関係の知識を広める運動を行う日とされています。
日本では、独自に3月18日を「春の睡眠の日」9月3日を「秋の睡眠の日」
として、前後、1週間を睡眠に関する啓発を行う期間として制定されています。
と掲載されていました。
いい機会ですね!!、この機会にじっくり!眠りを見直して見ましょう ❣
いい夢ショップ 店長 井上照悟
2023-03-11 14:09